技術検討（一歩目の速さを追求）

○筋力向上による一歩目の速さよりも、体重移動の方法など技術による速（または早さ）を追求したい。

　＜スプリットステップ＞

　（方法）
　・右に行きたい場合は、左足を体の左側に踏み出し、それを１歩目とする。
　・２歩目は体の右側に右足を踏み出す。
　・足の移動はいずれも、床すれすれを動かすことで、足の移動開始地点から床への着地地点まで　
　　最短距離を移動することを意識する。
　・上半身については、１歩目の左足が床についた瞬間には、右側に傾けた状態にする。
　・重心が２歩目の右足の真上か真上よりやや右側にあれば、３歩目が早くだせるのでは？

　（ポイント）
　　膝の曲げ伸ばしによって、加速するのではなく、膝はある角度で固めておいて
　　床からの反発をすぐに上半身に伝えることで、その場に「居つく」という状態を
　　つくらないようにする。

　（検討要）
　　・陸上のスタートダッシュ部分の技術はどうなっているか？
　　　　→桐生選手や山縣選手など、最近のスプリンターは「すり足」のよう
　　　　→
　　

タグ：技術

【期限】年間日程表

○年間日程表
　提出期限に注意

　※2016/12/27：提出が完了しておらず、体育協会よりフォローがきた。

メンバー登録届提出後のメンバー追加登録

＜体育協会経由の出場チームからの問合せ＞

Q1.抽選会の後、メンバー追加したいとの要望がでてきたが、可能か？
　 可能な場合、その方法は？

A1.不可。
　抽選会のあととなると、大会当日ということになるが
　その場合、メンバーチェックの意味が薄れてしまい
　チェックする役員のモチベーションも低下する。
　（2018/01/29：With競技部長との検討結果）

Q2.申込の後、抽選会の時であれば追加可能か？
A2.抽選会までは可とする。
　（2018/01/29：With島内君との検討結果）

タグ：問合せ 共通 メンバー表 市長杯 連盟杯

（連盟杯）年間登録以外のチーム

・年間登録以外のチームも参加OK。

（2016-12-16 ）
　但し、来年度の総合開会式への参加をお願いする

（2018-01-15）
　但し、運営等何らかのお手伝いをお願いする（会計Mさんと相談した結果。体協担当者Sさんに回答した）

タグ：連盟杯 年間登録