技術検討(一歩目の速さを追求) [技術情報]
○筋力向上による一歩目の速さよりも、体重移動の方法など技術による速(または早さ)を追求したい。
<スプリットステップ>
(方法)
・右に行きたい場合は、左足を体の左側に踏み出し、それを1歩目とする。
・2歩目は体の右側に右足を踏み出す。
・足の移動はいずれも、床すれすれを動かすことで、足の移動開始地点から床への着地地点まで
最短距離を移動することを意識する。
・上半身については、1歩目の左足が床についた瞬間には、右側に傾けた状態にする。
・重心が2歩目の右足の真上か真上よりやや右側にあれば、3歩目が早くだせるのでは?
(ポイント)
膝の曲げ伸ばしによって、加速するのではなく、膝はある角度で固めておいて
床からの反発をすぐに上半身に伝えることで、その場に「居つく」という状態を
つくらないようにする。
(検討要)
・陸上のスタートダッシュ部分の技術はどうなっているか?
→桐生選手や山縣選手など、最近のスプリンターは「すり足」のよう
→
<スプリットステップ>
(方法)
・右に行きたい場合は、左足を体の左側に踏み出し、それを1歩目とする。
・2歩目は体の右側に右足を踏み出す。
・足の移動はいずれも、床すれすれを動かすことで、足の移動開始地点から床への着地地点まで
最短距離を移動することを意識する。
・上半身については、1歩目の左足が床についた瞬間には、右側に傾けた状態にする。
・重心が2歩目の右足の真上か真上よりやや右側にあれば、3歩目が早くだせるのでは?
(ポイント)
膝の曲げ伸ばしによって、加速するのではなく、膝はある角度で固めておいて
床からの反発をすぐに上半身に伝えることで、その場に「居つく」という状態を
つくらないようにする。
(検討要)
・陸上のスタートダッシュ部分の技術はどうなっているか?
→桐生選手や山縣選手など、最近のスプリンターは「すり足」のよう
→
タグ:技術
メンバー登録届提出後のメンバー追加登録 [共通]
<体育協会経由の出場チームからの問合せ>
Q1.抽選会の後、メンバー追加したいとの要望がでてきたが、可能か?
可能な場合、その方法は?
A1.不可。
抽選会のあととなると、大会当日ということになるが
その場合、メンバーチェックの意味が薄れてしまい
チェックする役員のモチベーションも低下する。
(2018/01/29:With競技部長との検討結果)
Q2.申込の後、抽選会の時であれば追加可能か?
A2.抽選会までは可とする。
(2018/01/29:With島内君との検討結果)
Q1.抽選会の後、メンバー追加したいとの要望がでてきたが、可能か?
可能な場合、その方法は?
A1.不可。
抽選会のあととなると、大会当日ということになるが
その場合、メンバーチェックの意味が薄れてしまい
チェックする役員のモチベーションも低下する。
(2018/01/29:With競技部長との検討結果)
Q2.申込の後、抽選会の時であれば追加可能か?
A2.抽選会までは可とする。
(2018/01/29:With島内君との検討結果)
(連盟杯)年間登録以外のチーム [年間登録]
・年間登録以外のチームも参加OK。
(2016-12-16 )
但し、来年度の総合開会式への参加をお願いする
(2018-01-15)
但し、運営等何らかのお手伝いをお願いする(会計Mさんと相談した結果。体協担当者Sさんに回答した)
(2016-12-16 )
但し、来年度の総合開会式への参加をお願いする
(2018-01-15)
但し、運営等何らかのお手伝いをお願いする(会計Mさんと相談した結果。体協担当者Sさんに回答した)